首頁 醫師著作 陳旺全醫師

穀物蔬果養生宜忌
養生第一步,從正確的食材搭配開始!
名中醫的青春秘密就在這裡!
即使年屆耳順之年,依然保有光滑無斑的好膚質與75公斤的標準體重,是怎麼做到的?!
本書將作者不為人知的「隱藏版」養生食療秘方一次性揭露,只要跟著吃,就能擁有健康好體質!

一樣食材吃出單純美味,兩樣食材吃出健康、也可能吃出病痛,「吃」不是一件簡單事,新鮮天然也會吃出滿身病痛,食物不是天然的就好,吃得精準,才有健康!
本書精闢剖析平日常見的90種穀物蔬果,教您如何精挑、細食,吃出不老的好體質。


一味中藥祛病良方
《名中醫傳承一味中藥祛病良方》 全彩圖解75種常見中藥材藥理作用及應用療效 幾千年前中醫文化的肇始,十分重視單味藥方的應用, 在神農嘗百草的體驗時代,單味藥調養祛病十分顯著, 且單味藥多屬常見中藥或食物,只要了解其藥理作用, 用藥適當即可命中目標,達到對證下藥即能改善病症。 本書特色 》結合中醫與西醫的診療法,建立防治疾病的正確概念 》解開中醫專業語彙、診治、用藥服法及中藥選購須知 》詳細分析常見疾病忌口食物及臨床病症常用中藥分類 》輕鬆辨別寒、熱、實、虛體質狀態,調理正確養生方 一味中藥,正如清朝醫家徐靈胎稱: 「單方者,藥不過一、二味,治不過一、二症,而其效則甚捷。 ……此經方之所以為貴也,然參考以廣識見,且為急救之備, 或為專攻之法,是亦不可不知者也。」 本書結合中西醫診療法,並參考諸多歷代名醫專著、專論以及民間驗方, 按內科、耳鼻喉科、皮膚科、婦科、兒科等科別,詳述63種症狀或疾病, 靈活運用各種常見的中藥或食材,製作便利的一味中藥達到祛病養身作用。


抗過敏SO EASY!

你想擺脫過敏的糾纏嗎?
  明明沒感冒,卻總是每天打噴嚏、流鼻水、咳嗽、眼睛癢,苦不堪言?小心!過敏性 體質已經糾纏上你!   擁有過敏體質的人超過三成,過敏不僅難纏,而且還可以能遺傳給下一代;如果長期忽視,更容易導致各種慢性疾病。本書詳細介紹何謂過敏、過敏症狀、過敏 原及惡化因子、如何配合中西醫得到最有效的治療、過敏者的生活處方,讓讀者「知己知彼」,提高免疫力,對抗惱人的過敏症。   

1、第一本最詳盡的中西醫過敏防治療法專書!   

2、作者陳旺全為中西醫專科名醫,針對難纏的過敏7大病症,特別結合中西醫共治來達到最有佳的效果。先以西醫治療,增強療效及縮短療程;而在緩解期則以中醫調養為主,可以全面改善體質,輕鬆擺脫惱人的過敏。   

3、精心設計35道過敏食療藥膳,.搭配神奇速效的穴位按摩療法,全彩圖解,清晰易讀,輕鬆搞定7大過敏病症!   

4、無論是氣喘、過敏性咳嗽、鼻炎、結膜炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、濕疹等常見過敏症狀,都有做法簡單的藥膳、茶飲,並搭配神奇速效的穴位按摩及日常生活處方,解決因過敏所引起的各種病症,從根本改善體質,跟過敏說bye bye!



陳旺全神效穴療 
 內容簡介:
目 前台灣許多男女熱衷的SPA及按摩,深受世界的重視,許多國家群起效尤,台灣理容院的喧騰一時,有目共睹,遺憾的是有些業者以「色」之偏差思想來引誘,造 成醫療本意盡失,也為許多女性同胞所不齒。其實經穴按摩刺激對健康有好處是有科學根據的。早在西元前四百年,西方醫學之父「希伯克拉底」就將經穴按摩刺激 宣稱為「醫學就是按摩的藝術」。在醫學不發達的年代,按摩是很重要的治療方法,因此希伯克拉底曾說:「醫師必須熟練許多事情,特別是按摩。」中華民族到目 前為止,唯一受到世界衛生組織承認的醫療方式是針灸的療效。若熟稔經絡的運行、穴位的所在及特性。融入非侵襲性的經穴按摩方式刺激,其效果當然是肯定的, 也不失為D.I.Y的最佳方式。

 
出版社:原水  
 
作者: 陳旺全/著
 
定價: 300元 


陳旺全神效瘦身法
 內容簡介:
減肥瘦身方法不勝枚舉,本書倡導「優質塑身」新概念--只要選對食材,配對藥膳,烹調得當,加上刺激關鍵穴位與生活規律、加上配合陳旺全醫師私藏示範的 剪刀招運動等,並不需要刻意節食,就能輕鬆塑身又遠離百病上身!

本書可以讓你擁有健康好身材

圖解46個關鍵瘦身穴位、圖解32道關鍵瘦身食譜、圖解作者獨創瘦身剪刀操

 
出版社:原水  
 
作者: 陳旺全/著
 
定價: 280元  


健康百寶箱
 內容簡介:

每天來去匆忙您,總是大嘆自己忙得連生病的時間都抽不出來!

但您卻忽略了及病正虎視眈眈,隨時會向我們襲來,現代人賺了銀子,卻賠了身子,划算嗎?
其實健康很簡單,本書告訴您,如何以中醫食療、 穴道按摩等方法,預防治療各種疾病,為自己的健康DIY。


 出版社:非凡  
 
作者: 陳旺全/著
 
定價: 320元  


醫生的良心處方
  內容簡介:

詳細說明男性易患的心絞痛、心律不整等心血管疾病,中老年夢魘巴金森氏病及老年癡呆症.....等,希望您有深刻認識、早做防範。

自學中醫」系列推出以來,一直深受讀者喜愛,因為只要看書就了解中醫藥常 識和保健養生之道,甚至簡單的按摩推拿手法,食物與藥物的性味歸經和效用......等;本書進一步公開作者行醫多年的診治心得,特別是「針灸透穴」心 法,既可供深度學習,也可與同道互相切磋,十分難得。


 
出版社:元氣齋  
 
作者: 陳旺全/著
 
定價: 200元


戰勝疾病保健康
 內容簡介:
本書分為時髦病﹝最近經常發現﹞、文明病﹝慢性病﹞,婦女病及幼兒病四大類,說明症狀、病因,並以自然飲食、藥物、針灸、按摩等法多管齊下,很快就能改善,也很容易就可以了解,真是「自學中醫」的最佳參考書。但是簡易中仍不失醫理,故亦可供醫藥同道切磋參酌。

自學中醫要從自己及身邊親友的症狀開始參研,才易心領神會,本書堪稱正確選擇。

 
出版社:元氣齋  
 
作者: 陳旺全/著
 
定價: 200元  


蔬果養生宜忌
 內容簡介:
吃乃人生大事,吃的好,美食成良藥,吃錯了就變成反效果。通常大家只知道蔬菜、水果富含維生素和纖維質,常吃可預防便秘;事實上,其中的微量元素效用更大,而且每種蔬各有不同宜忌,不可不知。

譬 如,為什麼吃了榴槤、荔枝之後易口渴、長青春痘?為何有人說骨骼受傷不宜吃香蕉,萬一食用過量還可能「軟腳」、發胖?大白菜能改善熱性體質,若不小心吃到 腐爛部炃則可能出現頭痛、噁心嘔吐、心跳加快現象;大蒜的功能深受肯定,若食用過量則易加重慢性病症狀,導致貧血……。

本書詳細介紹台灣最常見的蔬菜、水果宜忌,請你隨時查閱,吃的正確才能免煩惱。

 
出版社:元氣齋  
 
作者: 陳旺全/著
 
定價: 160元


順時保養有元氣
天有四季,人有五臟,都依照固定的時辰運轉;我們如能遵循這個法則飲食起居,就不會生病;依節律按摩、服藥,則有事半功倍之效。   本書詳細說明肝、心、脾、肺、腎等器官組織、系統與季節的關係,常見疾病與致病機轉,並以食療、藥膳、科學中藥及針灸、按摩方式保健養生,保有此書,你就可以當自己的醫生,防病療疾自己來。


養生保健DIY
 內容簡介:
為什麼吃素也會痛風?那是因為豆類、竹筍、香菇吃得較多,而喝水量不足的關係。只要指壓手部,很快就可好轉。

本書介紹最常見的老化、疼痛、過敏、皮膚等毛病,並用最簡單的食療、按摩、養生操加以改善。書中特別推薦「甘蔗椰子汁」治雀斑、肝斑,一天吃十個龍眼乾加丹田按摩治小孩尿床,米湯泡牛奶增強虛弱體質;尤其介紹四十八種手部按摩法,隨時動手做,保健不求人。


 
出版社:元氣齋
 
作者: 陳旺全/著
 
定價:180元 


奇特療法
 內容簡介:
在 日常生活中,很多看似平淡無奇的小偏方,若用現代醫藥的眼光去檢證,不僅有道理,而且有相當的緩解作用。譬如:在手背上貼二小張金紙、銀紙,或以藥用棉花 沾藥粉放在肚臍眼中,即能改善很多小毛病;甚至用自己的手指圈成圓形,也可試驗藥物、食物是否適合服食。此外,如「點穴治氣功病」、民間藥之王「蘆薈」 等,均值得推介。

「小偏方治大病」真是千古不變的道理。

 
出版社:元氣齋  
 
作者: 陳旺全/著
 
定價: 160元