婦 女 疾 病
壹、尿失禁 無法用意識控制的排尿情形即稱為尿失禁，正常膀胱儲尿量約500-600cc，白天排尿次數:3-7次，夜晚排尿次數:0-1次。
尿失禁的分類
1. 先天性尿失禁:先天性泌尿系統異常所引發。
2. 暫時性尿失禁:大多發生於尿路感染發炎時 。
3. 應力尿失禁:多因骨盆底肌肉韌帶鬆弛所引發，多見於產後與更年期。
4. 急迫性尿失禁:多發生於膀胱過動症的病人。
5. 滿溢性尿失禁:多發生於膀胱有神經病變或長期憋尿者。
6.  混和性尿失禁:合併兩種或兩種以上尿失禁者。    
貳、更年期容易發生的應力性尿失禁 咳嗽、噴嚏、大笑大哭、提舉重物、上下樓梯、跑跳時，尿液會不自主地從尿道流出，輕者偶流出數滴，重者可經常不斷流出，嚴重者行走或站立也可能發生，故需長期使用衛生棉片，患者常因此減少外出、避免運動，造成諸多不便而影響生活品質。    
尿失禁的嚴重度
Ⅰ度:咳嗽等腹腔壓增高時偶爾出現尿失禁。
Ⅱ度:任何屏氣或出力時出現尿失禁。
Ⅲ度:直立時出現尿失禁。
Ⅳ度:直立或平臥時均出現尿失禁。   
自我保健
1.凱格爾運動，每日20次。
2.維持理想體重。
3.少食涼性及刺激性食物。
4.七仙體質調理包每日一劑連續服用10日。    
★七仙調理包
功效:補腎益氣、健脾、固攝。 組成:高麗參、西洋參、黃耆、芡實、蓮子、紅棗。
作法:
1.將藥包放入磁器碗內加水500cc蒸約40分鐘，即可飲用。
2.或加入豬排、豬小肚、雞翅膀一起燉亦可。 
                                                                                                                                                                      2006-08-21