肝好人生是彩色、肝不好人生是黑白
肝的病變是台灣十大死因之一、急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、皆是可怕的病變,預防勝於治療,保健得當永保您有健康美好的肝。
◎肝病的主要症狀
一、四肢無力、容易疲倦
二、食慾不振
三、欲吐、嘔吐
四、腹痛
五、腹部有硬塊
◎護肝的生活準則
一、適當休息:俗話說“三分治,七分養“,一般慢性肝炎病人可適當運動,但必須以不覺疲勞為主,每天中午休習1小時有利於食物的消化、吸收和利用。肝臟才有足夠血液供給和獲取更多的營養物質。
二、嚴禁菸酒:酗酒對C肝病毒有促進作用,肝炎患者忌酒是十分重要的。
三、常笑保肝:肝病與情緒有密切關係,“常笑保肝,怒則傷肝“經常保持精神愉悅、情緒穩定,有利於調整自身的免疫功能。
四、多食蔬菜、水果:多食蔬菜對肝病病人的肝臟具有保護作用。
五、早睡早起:人體經絡氣血運行是有時間次序,修復體內肝膽,
以利恢復。
六、定期檢查:每三個月應抽血檢驗一次,每六個月至少做腹部超音波一次,健康帶原者每六個月驗血一次即可。
★本院所有醫療團隊所研究之『抗氧化護肝方』。
2006-12-20