中醫調理多汗症

    出汗是人體正常代謝廢物與體溫調節的生理現象，而全身或局部出汗過多則屬於多汗症，運動、吃熱食、工作勞累、情緒緊張、熬夜與生活型態等都會加重出汗的情形，中醫一般將出汗分為兩種，不因外在環境影響，時時出汗且動則更甚者則是自汗，而睡則汗出、醒來自止則是屬於盜汗，需要分辨虛實以作治療方向參考，西醫認為多汗代表交感神經亢進，屬於自律神經的失調，出汗超過了正常的生理需求，而汗腺於全身各處分布但手掌足底分布較多，所以多汗者甚至隨時手足嚴重出汗像下雨一樣滴不停，會影響人際、考試表現與工作效率，除手術治療，中醫可依體質調整，可幫我們找回清爽乾淨的生活方式。
常見的症狀與原因有以下：
內科疾病：肺結核、低血糖、甲亢疾病、心臟病等引起。
自律神經失調：常見多汗、偏頭痛、情緒不穩、失眠、食慾問題。研究與遺傳基因有關。嚴重者會併發富貴手、脫皮、汗皰疹、腳臭等皮膚問題，影響社交活動。
調整方法如下：
保持清淡飲食，少喝咖啡、辛辣類刺激食物。運動習慣養成：慢跑、散步、氣功、游泳等。
充足的睡眠，避免過勞及壓力或熬夜與維持心情愉快，才可減少緊張。
攝取含鈣、鎂食物：牛奶、起士、豆類及豆製品、杏仁、五榖飲食、深綠色蔬菜、牡蠣、櫻花蝦、小魚乾，可減輕焦慮與緊張感。避免高熱時直接戶外活動。
中醫辨證論治常用的方劑：
    自汗多屬表陽虛常見汗出多易怕冷可用玉屏風散。偏熱症可以用生脈飲。偏寒症可用四逆湯。
盜汗多為陰虛，屬於心火傷陰可用當歸六黃湯，屬於心虛不固可用生脈飲加潛陽、安神及收澀之類的藥。
中藥參考
    自汗屬偏實火熱盛可用黃芩、石膏、知母等。自汗屬表衛不固可用黃耆、白朮、浮小麥、五倍子等。盜汗多屬陰虛火旺可用山茱萸、金櫻子、龍骨、牡蠣。
    筆者門診中多汗症患者接受過中醫體質調理及針灸後，多能減輕其全身或局部出汗症狀，不會出現他處代償性出汗的情形，比較可以恢復其原本的生活品質。