「濕意」女人—白帶過多   

沈蘊之醫師

    幾年前衛生棉廣告中ㄧ個帶著蒸籠趕公車的OL讓人印象深刻，其實『白帶』出問題，也會讓經期以外的日子，像帶著蒸籠般潮濕、悶熱！若白帶（陰道分泌物）的量增加、顏色改變，伴隨異味，疼、癢、灼熱感，甚至黏稠狀、豆腐渣狀、泡沫狀、帶血，就是出問題了。有可能是病毒、細菌、黴菌、滴蟲……的感染；若輕忽、或是治療不徹底，可能導致宮頸糜爛、盆腔炎、月經失調、泌尿系統感染，甚至不孕、癌症。還有一種隨年齡增長、雌激素減少的萎縮性陰道炎，也可能出現白帶增加及陰道癢痛、乾燥感，有些人誤以為是先生出軌染病給自己，還有些人因觸痛、性交困難，排斥房事。

    正常的白帶量不多、透明質清、無味無臭，不伴隨癢、痛、灼熱。而排卵期的兩三日、月經前後、懷孕後、性興奮或性交時，白帶量微增均是正常的，「生理性白帶」對陰道有保護作用，不需治療。若誤以為病，自行購藥，濫用抗生素，反而黴菌乘虛而入；或灌洗陰道，破壞了原本的防禦系統而感染，甚至將病原沖入骨盆腔內而盆腔炎。

避免「白帶過多」平時需注意：

一、虛寒體質者，平時宜適度鍛鍊，做好保暖，可喝些薑茶、肉桂茶；減少生冷飲食，如冰品、黃瓜、冬瓜、水梨、西瓜等。陰虛或濕熱體質者，少吃辛辣、燥熱、炸烤、油膩、及甜食，避免熬夜。不論何種體質，都應均衡飲食，生活規律，避免久坐及過緊的牛仔褲。

二、情緒起伏及勞累皆會降低免疫力，宜調適心情、不過勞。

三、陰癢、分泌物多、出現異味、下腹或腰部疼痛時，應就醫。不少婦科炎症治療後症狀消失，以為已痊癒，擅自停藥；或性伴侶持續攜帶病原，皆易反覆感染。炎症未完全治癒時，應避免房事（或務必使用保險套）。

四、良好衛生習慣：如廁前洗手。房事前後，雙方都應清洗私處。內衣褲勿跟其他衣物襪子同洗，並在通風處晾乾。保持外陰清潔乾燥，不建議天天使用護墊；勿頻繁使用外陰洗劑。

五、自行濫用抗生素或糖尿病未妥善治療，會增加念珠菌感染的機會。

六、經期不宜泡澡。

七、選用全棉內褲，天天換洗。治療期間宜穿通風透氣的褲子或裙子。應避免化纖類內褲、緊身牛仔褲等，易潮濕悶熱的衣物。

「白帶過多」常見四種類型：

一、脾虛型：白帶多，色白或淡黃，質稀或稠，易疲倦、胃口差或易脹氣、大便軟散。可用豬肚四神湯：山藥、去心蓮子、芡實、茯苓、白果、豬肚。穴位可按摩：足三里、氣海。

二、腎陽虛型：白帶量多綿綿不斷，清稀如水，無味，容易腰膝痠痛，小腹涼，夜尿多，較易怕冷。杜仲茶或杜仲燉羊肉都是不錯的選擇。按摩腎俞穴，關元穴可熱敷。

三、濕熱下注：白帶量多，色白或黃、甚至黃綠，質稠，臭味，常有陰部灼熱或搔癢，常伴口苦、咽乾。可食用薏仁、茯苓、綠豆，或用淡竹葉、白茅根、金銀花、甘草泡茶。穴位選：陰陵泉、中極。配合中藥外洗效果更佳。若發炎延及骨盆腔而下腹痛及腹部下墜感，還需配合理氣去瘀中藥以緩解不適。

四、陰虛夾濕：白帶不甚多，黃紅不定，質稍稠，陰部乾澀或灼熱，易口乾舌燥，眠差多夢。藥膳以海參、冬蟲夏草、山藥、枸杞等食材煮雞湯。穴位：太溪、三陰交。