炎夏易生痱子的的體質調整

夏季高溫潮濕，許多人，尤其是兒童特別容易全身長滿痱子，搔癢難耐。如不及時治療，因搔癢而抓破皮膚引起繼發性感染，更是容易形成膿腫，甚至感染為蜂窩性組織炎。千萬別輕忽痱子的治療問題。

痱 子是由於出汗過多不能及時的蒸發，皮膚被汗液長時間的浸潤；或因皮膚不乾淨，油脂污垢堵塞汗腺孔，汗液排泄不順暢所致。痱子的發作大多是突然的。一開始皮 膚發紅，繼而在皮膚汗腺孔處出現針頭大小密集的紅疹，局部皮膚會有灼熱感及刺痛感，搔癢更是難以忍受。一般痱子的持續時間約在一週至兩週，狀況輕的，一般 可自行消退，但是常因氣候因素，消退不久而又復發，實在令人困擾。

中醫文獻中，對痱子有“疿”、“疿瘡”、“汗疹”、“夏日沸爛瘡”等記載。並認為其病因病機為：「盛夏之月，人膚腠開，易傷風熱。風熱毒氣，搏於皮膚，則生沸瘡……..」；明代《外科正宗》也詳細描述了痱子的臨床症狀：「痤痱者，密如撒粟，尖如芒刺，癢痛非常，渾身草刺。此因熱體見風，毛竅所閉…..」。並認為對於痱子的治法，一般多以清熱解毒、利濕袪暑的中藥來治療都有相當的效果。可以內服外敷兩方面同時進行，發作初期症狀輕，以荊防敗毒散及時治療既可控制；痱子已佈滿全身，紅腫熱痛、其癢無比，以五味敗毒散依體質加減運用；外敷方法是在洗淨患部後，將六一散（滑石粉18克、甘草粉3克）混勻，均勻地撲在痱子上，每日2～3次，即可消除痱子，獲得乾爽舒適。並可以用單味中藥入茶，來代替茶飲，如銀花、連翹、大青葉、蒲公英等藥，以適當份量煎汁後，酌加少量冰糖，即有清涼解熱、潤膚的效果，但胃腸虛弱者需注意份量。

在 日常生活的調整上，應保持皮膚的清潔及乾燥，貼身衣物盡量選擇透氣吸汗的棉料製品；洗澡以溫水澡為宜，使汗腺孔保持暢通，並不宜長時期洗冷水澡，以免汗腺 孔驟閉、容易緊縮。飲食上的調整對易生痱子的朋友相當的重要，一般而言，辛辣刺激、調味厚重的食物、菸酒、燒烤煎炸醃製品應盡量避免，應多吃維生素豐富蔬 果，如西瓜、綠豆都有明顯消暑退火的療效。從飲食生活的持續配合，才是積極預防痱子復發的最好對策。

2010-05-09