別讓孩子『胖』在起跑點上

     針灸治療兒童肥胖症

兒童肥胖症，在從前的定義是指體重超過同年齡兒童正常體重的百分之二十，這個定義較為模糊，較不能涵蓋各種體型的患者，日前衛生署公佈了以身體質量指數〈BMI， 即體重除以身高的平方〉作為兒童及青少年肥胖和過重的界定指標，根據衛生署的統計，全國各有百分之二十二及百分之十九的女童屬於過重甚至肥胖的狀況，這項 評估標準出爐後，民眾從此可簡單的了解家中的小朋友是否有過重、肥胖的問題，如有肥胖的問題，應即就醫尋求改善，以避免因肥胖所帶來的各項衍生疾病。

而 正在發育中的兒童及青少年並不適合以坊間的減肥藥品來解決及改善過重、肥胖的問題，以免對藥物產生依賴性，而影響發育，此時中國老祖宗的智慧─針灸，就是 解決兒童肥胖問題的最好方式，以刺激與五臟相關的耳穴來調整五臟功能，進而控制體重。主穴取神門、內分泌、皮質下；配穴則分有家族遺傳肥胖史者加腎穴，無 家族遺傳史者加用胃、心兩穴，以王不留行籽或綠豆貼在耳穴的反應點，貼耳穴以有酸痛感為主，在壓貼完耳穴後，患者每日自行按壓三至四次，每週換一次按壓的 王不留行籽或綠豆，左右耳交替進行，六次為一療程。

除了耳穴的持續治療，並要求患者配合飲食結構的調整，應以高蛋白、低碳水化合物、低脂肪類食物為主。也要限制零食及甜食的攝取，增加運動量，這樣才能讓小朋友不再是同學眼中的胖弟、胖妹，也才能遠離因肥胖所帶來的健康威脅。

2006-10-10