中醫預防之『過勞死』

根 據統計，台灣有近百分之三十的工作人口有疲勞過度的現象，尤其是長期工作步調緊張以及高度腦力工作的族群。生活在高速度、快節奏的台灣社會，無論是工作或 家庭經濟的壓力，甚至新聞上恐怖的頭條事件，無形中都讓中產階級、知識分子身心的壓力加劇，在長期的累積及個人的忽視下，「過勞死」─長期處於慢性疲勞症狀下的猝死，便成為這些精英份子最大的隱形殺手。

一 般的症狀通常為工作長期過度緊張、大腦皮層持續緊張造成身心的失衡。在臨床的表現上，常會有心悸，心跳過快，胸悶氣短，多汗，手心潮濕，咽喉乾澀，眩暈， 頻尿，手足痙攣，肌肉緊張，並時常感覺疲勞；精神狀態上，會有失眠、易怒，注意力不集中及常有危機感等，並有免疫系統紊亂的問題。

2006-09-10