打造完美雙峰非夢事
日本AV女優大浦安娜挺著40I的「爆奶」,也曾在台掀起一陣旋風,不僅讓一籮筐的「太平公主」們又羨又妒,也讓男士們垂涎欲滴,而您呢?
1.漂亮的乳房
柔軟、豐滿、勻稱缺一不可
擁有一對完美的雙峰,應該是眾家姐妹們在減肥之外,另一個「人生大計」。所謂「胸不在大,有型則靈」,滿意、別人羨艷的美麗雙峰呢?柔軟、豐滿、勻稱柔軟、豐滿、勻稱,三者缺一不可。
2.均衡飲食
美胸的第一步
均衡的飲食是美胸保養的第一步,想要脂肪增加,可以提高植物性脂肪的攝取量。多吃海藻等海產植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不飽和脂肪,少吃肉食,多吃含纖維素豐富的食物。
3.適當運動
美胸的第二步
每天只需花少許的時間,做些簡單的運動,會有意想不到的收穫哦。如游泳,是幫助胸部結實及身材健美最理想的運動,特別是仰式的效果最好。擴胸運動、柔軟背部都是簡易有效的美胸運動。
4.關心自己、罩杯升級
現實的觀點,美胸固然可以靠保養,但如果先天就不足,該怎麼辦呢?大體來說,到了青春發育期的女性,想要使罩杯升級,最立竿見影是依個人體質由專業醫師處方調理,好讓您登峰造極!解決「太平公主」之煩腦。
2006-09-07